{"id":6477,"date":"2020-12-24T23:29:11","date_gmt":"2020-12-25T02:29:11","guid":{"rendered":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/"},"modified":"2020-12-24T23:29:11","modified_gmt":"2020-12-25T02:29:11","slug":"um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/","title":{"rendered":"Um novo Natal: aqui e do outro lado do mundo"},"content":{"rendered":"

Pesquisador do IDOR fala da import\u00e2ncia dos rituais coletivos para a sa\u00fade mental e como comemorar um Natal durante a pandemia<\/em><\/p>\n

O Natal chegou! Aquele momento especial que acontece uma vez por ano, quando podemos nos reunir com familiares e amigos, desfrutar de alguns momentos de descanso e nos envolver em rituais corriqueiros, como enfeitar a \u00e1rvore de Natal, preparar uma comida especial para a ceia, trocar presentes no Amigo Secreto ou cantar na igreja ou em casa. Esses rituais no c\u00edrculo familiar e de amigos s\u00e3o muito importantes para nossa sa\u00fade e bem-estar. Muitas culturas em todo o mundo t\u00eam rituais que lembram o nosso Natal, com o mesmo foco em fam\u00edlia, comida e divers\u00e3o.<\/p>\n

Um grupo internacional de pesquisadores, incluindo cientistas do IDOR, estudou um desses rituais na \u00cdndia. O Diwali ou Deepavali \u00e9 um evento tamb\u00e9m conhecido como o festival indiano da luz. Ele celebra a vit\u00f3ria da luz sobre as trevas e do bem sobre o mal. Semelhante ao Natal, \u00e9 um evento que leva dias e semanas para ser preparado e as pessoas se re\u00fanem durante alguns dias para comemor\u00e1-lo.\u00a0<\/p>\n

O festival come\u00e7a com uma s\u00e9rie de etapas preparat\u00f3rias, incluindo a limpeza e decora\u00e7\u00e3o da casa e do local de trabalho, compra de roupas novas, j\u00f3ias e decora\u00e7\u00f5es que as pessoas acreditam trazer boa sorte. As pessoas tamb\u00e9m compram presentes para familiares e amigos e passam muitas horas preparando seus pratos especiais. Essas atividades normalmente s\u00e3o realizadas coletivamente: os membros da fam\u00edlia limpam, decoram e cozinham juntos. No dia principal do festival, as pessoas visitam seus amigos e parentes e oferecem um puja especial (um tipo de ora\u00e7\u00e3o) \u00e0 deusa hindu da prosperidade e da riqueza, Lakshmi. As festividades deste dia incluem refei\u00e7\u00f5es fartas, com uma variedade especial de doces, e fogos de artif\u00edcio \u00e0 noite. Esta \u00e9 uma festa realmente importante no calend\u00e1rio da \u00cdndia e certamente a celebra\u00e7\u00e3o mais realizada pelas comunidades indianas no mundo inteiro. Como voc\u00ea pode ver, esse ritual compartilha muitas caracter\u00edsticas com nossas tradi\u00e7\u00f5es natalinas, valorizando a reuni\u00e3o em fam\u00edlia, os preparativos e a entrega de presentes.<\/p>\n

Nossa equipe acompanhou os participantes indianos por um per\u00edodo de duas semanas antes e depois da grande celebra\u00e7\u00e3o e medimos a sa\u00fade, o bem-estar e seu sentimento de conex\u00e3o uns com os outros. Tamb\u00e9m estudamos duas comunidades diferentes, um grupo de participantes em Deli, que \u00e9 a capital e centro metropolitano da \u00cdndia, e um grupo em um ambiente mais tradicional, no qual os indiv\u00edduos se concentram mais em suas fam\u00edlias e comunidades locais. \u00c9 importante ressaltar que esse local mais tradicional tamb\u00e9m era uma cidade grande, portanto, ambas as nossas amostras viviam em grandes cidades, mas diferiam no foco significativo do festival.<\/p>\n

Encontramos profundas mudan\u00e7as no bem-estar e na sa\u00fade ao longo do per\u00edodo de duas semanas do estudo. As pessoas se sentiram mais felizes, maravilhadas e com emo\u00e7\u00f5es positivas; relataram sentir-se mais pr\u00f3ximas da fam\u00edlia e menos incomodadas com problemas de sa\u00fade no dia da festa. Tamb\u00e9m observamos o que as pessoas faziam durante esse per\u00edodo de duas semanas para ver o que poderia t\u00ea-las feito t\u00e3o felizes e relaxadas. Aqueles que passaram mais tempo se preparando para a festa sentiram mais felicidade e relataram maior sa\u00fade e bem-estar no dia principal. O interessante \u00e9 que as atividades em si n\u00e3o foram glamorosas e divertidas, envolveram limpar e decorar sua casa e preparar a comida para o evento. Foi a prepara\u00e7\u00e3o para o evento, o fato de fazer essas atividades com outras pessoas na expectativa do evento que levou a esses efeitos positivos.<\/p>\n

Analisando as diferen\u00e7as entre os dois locais na \u00cdndia, em Deli as pessoas gastaram mais tempo fazendo compras e escolhendo presentes, enquanto no local tradicional a prepara\u00e7\u00e3o era mais comunit\u00e1ria e focava em prepara\u00e7\u00f5es simples. No dia principal, as pessoas em Deli estavam menos felizes e relataram mais problemas de sa\u00fade em compara\u00e7\u00e3o com os entrevistados na comunidade mais tradicional. Isso significa que o importante n\u00e3o \u00e9 dar presentes, mas sim os simples atos de prepara\u00e7\u00e3o para uma festa, como limpar e decorar sua casa e preparar comida.<\/p>\n

Ent\u00e3o, o que podemos aprender com este outro festival, especialmente nestes tempos de covid-19 em que n\u00e3o podemos reunir toda a fam\u00edlia? Achamos que h\u00e1 alguns pontos importantes a serem considerados. O ritual de limpeza e decora\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante e \u00e9 parte integrante do ritual maior. \u00c9 bom limparmos a casa e colocar decora\u00e7\u00f5es bonitas e simples, isso pode nos ajudar a melhorar o nosso humor e relembrar todos aqueles bons momentos em fam\u00edlia. Prepare sua ceia de Natal favorita com as pessoas que moram com voc\u00ea. No pr\u00f3prio dia, voc\u00ea pode ligar para seus familiares e compartilhar suas hist\u00f3rias. O que esta pesquisa na \u00cdndia nos mostrou \u00e9 que o ritual em si \u00e9 importante, a prepara\u00e7\u00e3o e celebra\u00e7\u00e3o dessas mem\u00f3rias compartilhadas. \u00c9 importante valorizar esses rituais da \u00e9poca do Natal e celebr\u00e1-los da melhor maneira poss\u00edvel. Ajuda a nossa sa\u00fade mental e bem-estar. Se voc\u00ea quiser saber mais sobre nossa pesquisa na \u00cdndia, pode encontrar o artigo completo aqui:
\nhttps:\/\/royalsocietypublishing.org\/doi\/full\/10.1098\/rstb.2019.0430<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Escrito por Ronald Fischer, psic\u00f3logo e pesquisador do IDOR.<\/p>\n

Quer receber as not\u00edcias do IDOR pelo WhatsApp?\u00a0<\/i>Clique aqui<\/i><\/a>, salve o nosso n\u00famero e mande uma mensagem com seu nome completo. Para cancelar, basta pedir!<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pesquisador do IDOR fala da import\u00e2ncia dos rituais coletivos para a sa\u00fade mental e como comemorar um Natal durante a pandemia O Natal chegou! Aquele momento especial que acontece uma vez por ano, quando podemos nos reunir com familiares e amigos, desfrutar de alguns momentos de descanso e nos envolver em rituais corriqueiros, como enfeitar […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":6478,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[194,191,190,193],"tags":[],"class_list":["post-6477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-covid-19","category-novidades","category-pesquisa","category-saude-mental"],"acf":[],"yoast_head":"\nUm novo Natal: aqui e do outro lado do mundo - IDOR - Instituto D'Or de Pesquisa e Ensino<\/title>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Um novo Natal: aqui e do outro lado do mundo - IDOR - Instituto D'Or de Pesquisa e Ensino\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pesquisador do IDOR fala da import\u00e2ncia dos rituais coletivos para a sa\u00fade mental e como comemorar um Natal durante a pandemia O Natal chegou! Aquele momento especial que acontece uma vez por ano, quando podemos nos reunir com familiares e amigos, desfrutar de alguns momentos de descanso e nos envolver em rituais corriqueiros, como enfeitar […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IDOR - Instituto D'Or de Pesquisa e Ensino\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-25T02:29:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ptbr.idor.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/diwali.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Um novo Natal: aqui e do outro lado do mundo\",\"datePublished\":\"2020-12-25T02:29:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/\"},\"wordCount\":957,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.rededorsaoluiz.com.br\\\/instituto\\\/idor\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/diwali.jpg\",\"articleSection\":[\"Covid-19\",\"Novidades\",\"Pesquisa\",\"Sa\u00fade Mental\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/\",\"name\":\"Um novo Natal: aqui e do outro lado do mundo - IDOR - Instituto D'Or de Pesquisa e Ensino\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.rededorsaoluiz.com.br\\\/instituto\\\/idor\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.rededorsaoluiz.com.br\\\/instituto\\\/idor\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/diwali.jpg\",\"datePublished\":\"2020-12-25T02:29:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.rededorsaoluiz.com.br\\\/instituto\\\/idor\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/diwali.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.rededorsaoluiz.com.br\\\/instituto\\\/idor\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/diwali.jpg\",\"width\":800,\"height\":450},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ptbr.idor.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Um novo Natal: aqui e do outro lado do mundo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.rededorsaoluiz.com.br\\\/instituto\\\/idor\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.rededorsaoluiz.com.br\\\/instituto\\\/idor\\\/\",\"name\":\"IDOR - Instituto D'Or de Pesquisa e Ensino\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.rededorsaoluiz.com.br\\\/instituto\\\/idor\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Um novo Natal: aqui e do outro lado do mundo - IDOR - Instituto D'Or de Pesquisa e Ensino","canonical":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Um novo Natal: aqui e do outro lado do mundo - IDOR - Instituto D'Or de Pesquisa e Ensino","og_description":"Pesquisador do IDOR fala da import\u00e2ncia dos rituais coletivos para a sa\u00fade mental e como comemorar um Natal durante a pandemia O Natal chegou! Aquele momento especial que acontece uma vez por ano, quando podemos nos reunir com familiares e amigos, desfrutar de alguns momentos de descanso e nos envolver em rituais corriqueiros, como enfeitar […]","og_url":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/","og_site_name":"IDOR - Instituto D'Or de Pesquisa e Ensino","article_published_time":"2020-12-25T02:29:11+00:00","og_image":[{"width":800,"height":450,"url":"https:\/\/ptbr.idor.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/diwali.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Um novo Natal: aqui e do outro lado do mundo","datePublished":"2020-12-25T02:29:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/"},"wordCount":957,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/diwali.jpg","articleSection":["Covid-19","Novidades","Pesquisa","Sa\u00fade Mental"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/","url":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/","name":"Um novo Natal: aqui e do outro lado do mundo - IDOR - Instituto D'Or de Pesquisa e Ensino","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/diwali.jpg","datePublished":"2020-12-25T02:29:11+00:00","author":{"@id":""},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/diwali.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/diwali.jpg","width":800,"height":450},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ptbr.idor.org\/um-novo-natal-aqui-e-do-outro-lado-do-mundo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/ptbr.idor.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Um novo Natal: aqui e do outro lado do mundo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/#website","url":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/","name":"IDOR - Instituto D'Or de Pesquisa e Ensino","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6477"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6477\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rededorsaoluiz.com.br\/instituto\/idor\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}