No último sábado, o IDOR promoveu um evento focado em saúde mental, oferecendo palestras e oficinas práticas para o público de cerca de 70 pessoas, composto por alunos, professores, coordenadores e colaboradores.  

A programação iniciou às 8h30 com a recepção dos participantes, seguida por uma palestra conduzida pelo Dr. Paulo Mattos, pesquisador do IDOR e Diretor Clínico do Centro de Neuropsicologia Aplicada (CNA), que falou sobre a relação entre internet, mídias sociais e saúde mental. Ele comentou que estudos já demonstram que o uso excessivo das redes sociais pode prejudicar a memória, pois devido ao hábito de gravarmos tudo ao nosso redor para as publicações online, acarreta no comprometimento da nossa capacidade de prestar atenção aos detalhes e, por consequência, não armazenamos as informações a longo prazo. Outro aspecto interessante abordado foi relacionado ao desenvolvimento infantojuvenil, do qual crianças e adolescentes que passam muito tempo utilizando as redes sociais podem apresentar impactos negativos no aprendizado de linguagens e matemática.  

Após um breve intervalo, foram realizadas duas oficinas. A primeira, conduzida por Felipe Moretti, psicólogo e pesquisador do IDOR, focou no relaxamento guiado e meditação, um convite para desacelerar a rotina e se reconectar. Já a segunda oficina, liderada por Ana Beatriz Lucchese, psicopedagoga do Programa de Apoio Psicopedagógico e Social (PAPES), e Dr. Antonio

Velasco, psiquiatra do PAPES, trouxe a dinâmica da análise SWOT pessoal, essencial para o autoconhecimento e processamento de críticas de maneira produtiva. Com um ambiente acolhedor, os participantes puderam compartilhar experiências pessoais e orientações dos palestrantes que podem promover atitudes positivas em prol da saúde mental. 

Ao final do encontro, os participantes levaram para suas vidas experiências no cuidado da mente, além de reflexões sobre os impactos das redes sociais no dia a dia.