5 dicas para cuidar do seu coração

Cuidar do coração é cuidar da vida e do nosso amanhã. Confira algumas dicas que auxiliam na prevenção de doenças diversas que afetam o coração.

#1) Movimente seu corpo: mesmo com baixa intensidade, exercícios movimentam o coração e ajudam a manter sua saúde em dia

#2) Controle o estresse: o estresse pode fazer mal ao coração. Procure relaxar e incluir atividades divertidas no seu dia a dia para ajudar a manter a calma

#3) Fique de olho aos seus indicadores: acompanhe regularmente sua pressão arterial e glicemia. Esses números ajudam a entender sua saúde e diagnosticar doenças precocemente

#4) Evite se automedicar: alguns medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios aumentam a pressão arterial. Não os use sem indicação médica

#5) Atenção aos sintomas: dor no peito, náuseas, vômitos, palpitações, tontura, falta de ar e cansaço

A Cardiologia D’Or está sempre à sua disposição para diagnóstico e tratamento de várias enfermidades.