A muito tempo a medicina conseguiu relacionar que as pessoas que se mantem ativas, com a prática regular de exercícios tem menor risco de ter doenças do coração. O hábito de realizar atividades aeróbicas como caminhadas, corridas, bicicleta, natação entre outras exercícios auxilia o controle da frequência cardíaca, pressão arterial, dos níveis de glicemia (açúcar […]
