Saúde do homem
Ao redor do mundo, os dados demonstram a urgência na atenção à saúde do homem. A cada três mortes de pessoas adultas no Brasil, duas são de homens.
No Brasil, os homens vivem, em média, sete anos menos do que as mulheres e têm mais doenças do coração, câncer, diabetes, colesterol e pressão arterial mais elevada.
Está na hora de você priorizar esse cuidado. Fique atento às orientações para cuidar da sua saúde.
- Assuma as rédeas da sua vida. Se a saúde mental não está 100%, procure um psicólogo ou psiquiatra.
- Para ter saúde, você precisa se mexer. Procure um profissional de educação física, estabeleça metas e mantenha o foco.
- Alimentação mais saudável é fundamental. Se estiver na dúvida, procure um nutricionista ou um nutrólogo.
- Faça exames preventivos regularmente. Os checkup são uma ótima forma de sair na frente nesse jogo.