10 dicas para melhorar seu tratamento com medicamentos

Você é daquelas pessoas que esquecem de tomar o remédio, se enrolam com horário ou dosagem? Relaxe, acontece com todo mundo. Nem sempre é fácil conciliar horários de medicamentos ou lembrar de tudo. Siga essas dicas e melhore sua rotina ou tratamento com medicamentos.

1. Tome os medicamentos sempre nos horários recomendados pelo médico(a), sem atrasos ou antecipações;
2. Anote as doses dos medicamentos no calendário para evitar o esquecimento;
3. Use alarmes para lembrar de tomar os medicamentos: despertadores, alarmes de relógio, celulares e aplicativos ajudam a cumprir o horário determinado das doses;
4. Organize os horários de sua medicação junto com o médico(a), adaptando o uso à sua rotina e reduzindo ao máximo o número de tomadas ao dia;
5. Peça orientação de seu farmacêutico em relação aos medicamentos genéricos. Quais as opções mais baratas, cadastramento no programa Farmácia Popular, descontos em laboratórios e o impacto do tratamento no orçamento familiar. Se organize, não deixar faltar medicamento;
6. Estabeleça uma rotina para tomar seus medicamentos, guarde em um local visível e seguro;
7. Utilize um organizador de medicamentos para otimizar os horários e lembrar as doses tomadas, mas conserve os medicamentos nas cartelas e blisters originais. Peça a opinião do seu médico(a);
8. Mantenha a qualidade dos medicamentos: guarde em local sem umidade, sem oscilações de temperatura e sempre verifique o prazo de validade;
9. Solicite ao médico(a) informações sobre os medicamentos indicados. É um direito seu saber o que vai usar, quais os efeitos, reações adversas, se pode ser administrado com outros medicamentos, enfim, tire todas as suas dúvidas sobre o tratamento ou dificuldades em seguir a prescrição;
10. Sempre que sentir efeitos diferentes do esperado, procure o médico(a) e relate o que está sentindo ou sentiu naquele momento.

Fontes:

Correr, CJ; Reis, W.C. Manual 4: revisão da medicação. 1. ed. atualizada. Curitiba: Ed. Practice, 2016. 108 p.

Sabaté E, editor. ed. Adherence to Long-Term Therapies: Evidence for Action. Geneva, Switzerland: World Health Organization; 2003.