Sentir a barriga mais inchada do que o normal é uma queixa muito comum entre as gestantes — especialmente nos primeiros e últimos meses da gravidez. É verdade que, na maioria das vezes, esse desconforto está relacionado a alterações normais do corpo durante a gestação, mas é sempre bom entender por que isso acontece e em quais situações é necessário procurar orientação médica.
Por que a barriga fica inchada durante a gravidez?
Ao longo da gravidez, o corpo passa por grandes mudanças hormonais e físicas para acomodar o bebê em desenvolvimento. Essas alterações impactam o sistema digestivo e podem provocar sintomas como gases, constipação, retenção de líquidos e até refluxo — que contribuem para a famosa sensação de barriga estufada.
O principal agente é o hormônio progesterona, que aumenta naturalmente durante a gestação. Ele tem um papel fundamental para manter a gravidez, mas também relaxa a musculatura do sistema digestivo. Isso faz com que o intestino funcione mais devagar, favorecendo o acúmulo de gases e a prisão de ventre.
Além disso, a pressão exercida pelo crescimento do útero interfere no trânsito intestinal e potencializa a sensação de inchaço.
Quais são os sintomas mais comuns?
Os gases e o inchaço abdominal podem se manifestar de diferentes formas, como a sensação de barriga estufada, principalmente após as refeições; além de flatulência e arrotos mais frequentes.
É importante saber que, nas fases iniciais da gestação, esse inchaço não tem relação direta com o tamanho do bebê — ele costuma ser resultado de gases, constipação e retenção de líquidos.
Quando o inchaço merece atenção?
Embora o inchaço abdominal seja comum e, na maioria das vezes, inofensivo, há situações que merecem cuidado especial. Fique atenta ao surgimento de:
- dor abdominal intensa e localizada;
- inchaço acompanhado de sangramento vaginal;
- aumento repentino do inchaço em outras partes do corpo (pernas, rosto, mãos);
- febre ou secreção com mau cheiro.
Esses sinais podem indicar problemas mais sérios, como pré-eclâmpsia ou, em fases iniciais, até um aborto espontâneo. Se algo estiver fora do padrão, converse com seu obstetra.
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Dicas para aliviar o inchaço abdominal na gravidez
Confira abaixo algumas medidas simples que ajudam a diminuir o desconforto.
- Capriche nas fibras: frutas, verduras, legumes e cereais integrais ajudam a regular o intestino e prevenir a prisão de ventre. Coma devagar e mastigue bem.
- Evite alimentos que causam gases: como refrigerantes, bebidas com gás, alimentos processados e alguns vegetais, como couve-flor e feijão.
- Diminua o sal: o excesso de sódio favorece a retenção de líquidos, o que pode aumentar a sensação de inchaço.
- Caminhe: caminhadas e atividades físicas leves, com orientação médica, estimulam o funcionamento intestinal e ajudam a eliminar os gases.
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Para garantir a excelência na prestação de serviços, a Rede D’Or adotou a Acreditação Hospitalar, um processo de avaliação externa para examinar a qualidade dos serviços prestados, conduzido por organizações independentes, como uma de suas principais ferramentas. Os hospitais do grupo já receberam certificações emitidas por organizações brasileiras, como a Organização Nacional de Acreditação (ONA), e internacionais, como a Joint Commission International (JCI), a Metodologia Canadense de Acreditação Hospitalar (QMENTUM IQG) e a American Society of Clinical Oncology (ASCO).
A Rede D’Or ainda oferece aos pacientes críticos o cuidado necessário no momento certo, o que leva a melhores desfechos clínicos e à alocação eficiente de recursos. Por isso, 87 UTIs do grupo receberam o certificado Top Performer 2022, oferecido pela Epimed e AMIB – Associação de Medicina Intensiva Brasileira.
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