À medida que o nascimento se aproxima, é natural que surjam dúvidas e expectativas sobre como será esse momento tão especial. Como saber se o trabalho de parto começou? Quanto tempo ele pode durar? O que acontece em cada etapa?
Conhecer melhor o parto normal e entender as mudanças pelas quais o corpo passa durante o trabalho de parto pode ajudar você a viver essa experiência com mais tranquilidade e confiança.
O parto normal acontece por via vaginal e envolve diferentes fases, cada uma com suas características e particularidades. Neste conteúdo, vamos explicar como esse processo acontece, quanto tempo cada etapa pode durar, quais são os sinais de que o trabalho de parto começou e a diferença entre parto normal e parto natural.
Assim, você pode se preparar, esclarecer suas dúvidas e se sentir mais segura para viver esse momento no seu próprio ritmo.
Como acontece o parto normal?
O parto normal acontece de forma gradual, acompanhando o ritmo do corpo. As contrações ajudam a preparar o colo do útero, que vai ficando mais fino e se dilatando aos poucos, até permitir a passagem do bebê pelo canal de parto.
Esse processo geralmente começa com uma fase mais lenta, chamada fase de latência. Nesse período, o colo do útero amadurece e começa a dilatar, podendo chegar a cerca de 4 cm. Com a evolução do trabalho de parto, as contrações ficam mais frequentes, ritmadas e intensas, favorecendo a dilatação progressiva.
Durante esse percurso, você não precisa ficar restrita à cama. Quando as condições clínicas permitem, é possível caminhar, mudar de posição e encontrar maneiras de ficar mais confortável. Evitar permanecer deitada de costas por longos períodos também faz parte das recomendações para uma assistência respeitosa durante o nascimento.
E há outro ponto importante: você tem direito a um acompanhante de sua livre escolha durante o trabalho de parto, o parto e o pós-parto imediato. Ter alguém de confiança ao seu lado pode trazer acolhimento e segurança nesse momento.
Quais são as fases do trabalho de parto?
O trabalho de parto acontece em três fases principais. Cada uma tem características próprias e marca uma etapa importante até a chegada do bebê.
Primeiro período: dilatação
É a fase mais longa do trabalho de parto. Começa com as contrações regulares e segue até que o colo do útero atinja a dilatação completa, de aproximadamente 10 cm. Nesse período, acontece primeiro a fase de latência, mais lenta, seguida pela fase de dilatação ativa, quando a dilatação avança de forma mais intensa.
Segundo período: expulsivo
É o momento em que o bebê percorre o canal de parto até nascer. Com a dilatação completa, as contrações ajudam a conduzir esse processo e, quando sente vontade, a mulher pode fazer força para ajudar na saída do bebê, respeitando as orientações da equipe que acompanha o parto.
Terceiro período: dequitação
Mesmo depois do nascimento do bebê, o trabalho de parto ainda não terminou. Nessa última fase, a placenta se desprende do útero e é eliminada, geralmente alguns minutos após o nascimento.
E o cuidado continua depois que o bebê nasce. Sempre que as condições de saúde da mãe e do recém-nascido permitem, recomenda-se o contato pele a pele logo após o nascimento e o clampeamento do cordão umbilical após pelo menos um minuto. São cuidados importantes para favorecer essa primeira aproximação entre mãe e bebê.
Quanto tempo dura o parto normal?
Cada parto tem seu próprio ritmo. A duração pode variar de uma mulher para outra e também depende de fatores como ser o primeiro parto ou já ter passado por essa experiência antes.
De acordo com as Diretrizes Nacionais de Assistência ao Parto Normal, do Ministério da Saúde, o período de dilatação costuma durar, em média, cerca de 8 horas no primeiro parto e 5 horas para mulheres que já tiveram filhos. Esse tempo pode ser maior, sem necessariamente indicar algum problema.
O período expulsivo, que vai da dilatação completa até o nascimento do bebê, geralmente é mais curto. No primeiro parto, costuma durar de 30 minutos a 2 horas e 30 minutos quando não há analgesia. Com o uso de analgesia, esse período pode ser um pouco mais longo. Para quem já teve filhos, tende a ser mais rápido.
É importante lembrar que esses tempos são apenas referências, não uma regra. Cada mulher vivencia o trabalho de parto de uma maneira, e o mais importante é que esse processo seja acompanhado com atenção e respeito às necessidades da mãe e do bebê.
Quais são os sinais de trabalho de parto?
Alguns sinais ajudam você a perceber que o trabalho de parto pode estar começando:
- Contrações regulares: tornam-se ritmadas, mais frequentes e mais intensas ao longo do tempo, sem passar com repouso;
- Perda do tampão mucoso: uma secreção gelatinosa, às vezes com raias de sangue, que pode sair dias antes ou no início do processo;
- Rompimento da bolsa: a perda de líquido amniótico, em maior ou menor quantidade.
Percebeu algum desses sinais? Entre em contato com a maternidade ou com a equipe que acompanha seu pré-natal para receber orientação sobre os próximos passos e o momento adequado de ir ao hospital. Em caso de perda de líquido, procure orientação mesmo que ainda não esteja sentindo contrações.
A excelência da nossa equipe de especialistas ao seu alcance.
Qual a diferença entre parto normal e parto natural?
Embora sejam termos parecidos, existe uma diferença entre eles. O parto normal é o nascimento por via vaginal e pode incluir recursos como a analgesia. Já o parto natural costuma acontecer com o mínimo de intervenções, sem o uso de analgesia farmacológica. Como essas definições podem variar, converse com a equipe do pré-natal para conhecer as possibilidades e esclarecer suas dúvidas.
Cada nascimento é único, e estar bem informada ajuda você a viver esse momento com mais segurança e tranquilidade.
Na Rede D’Or, algumas maternidades oferecem recursos para apoiar essa experiência, como a Sala Especial para Parto Natural, o Projeto Nascer Perinatal e o Curso Preparatório para Pais. Converse com a equipe da maternidade escolhida para conhecer as opções disponíveis.
