Má Circulação

Má circulação é a dificuldade do sangue de circular corretamente pelas veias e/ou artérias, principalmente nas pernas e pés. Isso faz com que músculos e órgãos recebam menos oxigênio e nutrientes, podendo causar dor, formigamento e cansaço.

Essa condição é mais comum em mulheres e pode piorar com o hábito de fumar ou má alimentação, sendo causada por acúmulo de gordura nas artérias, o sedentarismo e doenças como diabetes.

O tratamento da má circulação é feito pelo angiologista ou cirurgião vascular, e varia com sua origem (arterial ou venosa), podendo envolver mudanças no estilo de vida, medicamentos e, em alguns casos, cirurgia.

Os principais sintomas de má circulação são:

• Dor ou cansaço nas pernas ao caminhar;
• Cãibras, peso ou queimação, especialmente nas panturrilhas, coxas ou pés;
• Pés frios ou diferença de temperatura entre as duas pernas;
• Formigamento ou dormência nas pernas e pés;
• Pele pálida, azulada ou brilhante;
• Fraqueza muscular e cansaço;
• Feridas ou úlceras que demoram a cicatrizar;
• Veias aparentes ou varizes.

Esses sintomas são mais frequentes nas pernas, mas também podem ocorrer nos braços e nas mãos, dependendo do grau de comprometimento da circulação.
Se você sente esses desconfortos, o ideal é procurar um angiologista da Rede D’Or para uma avaliação completa.

A má circulação nas pernas costuma causar inchaço nos tornozelos, sensação de peso e dor que melhora ao elevar os membros.
Em casos mais avançados, a pessoa pode sentir cãibras fortes, principalmente à noite, e perceber que a pele da região está ficando mais fina e sensível.

As manchas de má circulação geralmente aparecem como marcas acastanhadas ou avermelhadas, principalmente nas pernas e pés.
Isso acontece devido à redução do fluxo sanguíneo e consequente acúmulo de produtos metabólicos nos tecidos.

Se você tem má circulação, o médico mais indicado é o angiologista, que é especializado na prevenção, no diagnóstico e no tratamento de condições que afetam os vasos sanguíneos.
Os cirurgiões vasculares também podem ser consultados, especialmente quando há indicação de cirurgia.
A equipe de médicos da Rede D’Or é capacitada para diagnosticar e orientar sobre o tratamento da má circulação.

O diagnóstico da má circulação é feito pelo angiologista por meio da avaliação dos sintomas, histórico de saúde, uso de remédios, tabagismo, diabetes e pressão alta.
O médico realiza o exame físico cuidadoso do membro afetado, observando a cor da pele, presença de feridas e temperatura.
Além disso, podem ser solicitados exames laboratoriais ou de imagem.

Os principais exames para má circulação são:

• Índice tornozelo-braquial, feito medindo a pressão do sangue no tornozelo e no braço para avaliar se o fluxo para as pernas está reduzido;
• Ultrassonografia com doppler, para avaliar o fluxo sanguíneo nas artérias e veias e localizar estreitamentos ou entupimentos;
• Angiotomografia ou angiorressonância, que fornecem imagens detalhadas dos vasos, com contraste, para planejar tratamentos;
• Angiografia por cateter, que permite a visualização em tempo real de estreitamentos ou obstruções nos vasos sanguíneos;
• Exames de sangue, como lipidograma, glicemia e outros marcadores, para ajudar a identificar fatores de risco que pioram a circulação.

Esses exames ajudam a confirmar a presença de doença arterial periférica, diferenciar má circulação de outras causas de dor nas pernas e orientar o melhor tipo de tratamento para cada pessoa.

Os exames para má circulação podem ser realizados nas unidades da Rede D’Or com equipamentos modernos e equipe especializada.

As principais causas de má circulação são:

• Aterosclerose ou formação de coágulos nas artérias;
• Insuficiência venosa crônica;
• Diabetes, principalmente quando mal controlado;
• Pressão alta, colesterol alto e triglicérides elevados;
• Tabagismo atual ou passado;
• Obesidade ou sobrepeso;
• Sedentarismo e passar muito tempo sentado ou em pé, sem se movimentar;
• Idade avançada, especialmente após os 60 anos;
• Gravidez ou uso de anticoncepcionais orais (risco aumentado de trombose);
• Histórico familiar de doença arterial periférica, infarto ou AVC;
• Problemas de coagulação e alguns tipos de inflamação dos vasos (vasculites).

Além disso, ​​traumatismos, alterações musculares que comprimem artérias e efeitos tardios de radioterapia, também podem contribuir para má circulação em situações específicas.

Os tipos de má circulação variam de acordo com o vaso sanguíneo afetado, sendo os principais:

1. Má circulação venosa

A má circulação venosa é o tipo mais comum, especialmente em mulheres, causando inchaço, peso nas pernas, varizes, cansaço e escurecimento da pele.
Ocorre quando o sangue encontra dificuldade para retornar das pernas ao coração, levando ao acúmulo de sangue nos membros inferiores.
Geralmente, está relacionado à insuficiência venosa crônica, histórico familiar, longos períodos em pé ou sentado, gravidez e obesidade.

2. Má circulação arterial

A má circulação arterial, menos comum que a venosa mas mais grave, ocorre quando o fluxo sanguíneo nas artérias é reduzido, impedindo que oxigênio e nutrientes cheguem aos tecidos.
Os principais sintomas incluem dor nas pernas ao caminhar, pés frios, alteração da cor da pele e feridas que demoram a cicatrizar.
A causa mais frequente é a doença arterial periférica, associada a tabagismo, diabetes, colesterol alto e envelhecimento.

3. Má circulação mista

A má circulação mista é quando acontecem alterações arteriais e venosas ao mesmo tempo, afetando principalmente idosos ou pessoas com diabetes.
Nesses casos, os sintomas podem se sobrepor, exigindo avaliação especializada e cuidados específicos.

Algumas medidas que podem ajudar a melhorar a circulação são:

• Beber bastante água durante o dia;
• Evitar excesso de álcool e refrigerantes;
• Parar de fumar e evitar qualquer forma de tabaco;
• Ter uma dieta balanceada e evitar alimentos ultraprocessados;
• Praticar atividades físicas regularmente, como caminhada, liberadas pelo médico;
• Evitar ficar muito tempo em pé ou sentado sem se mexer;
• Massagear as pernas de baixo para cima (contraindicada em casos de trombose);
• Elevar as pernas no final do dia;
• Usar meias de compressão quando indicado pelo médico;
• Cuidar bem dos pés, observando feridas, ressecamento ou mudanças de cor, principalmente em pessoas com diabetes.

Esses cuidados ajudam o sangue a circular melhor, aliviam o cansaço nas pernas e reduzem o risco de complicações.
A Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) e a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) reforçam que o controle rigoroso de diabetes, pressão alta e colesterol, aliado à cessação do tabagismo e ao exercício supervisionado, é fundamental para reduzir sintomas e evitar complicações da má circulação.

O tratamento da má circulação deve ser feito com orientação médica de forma individualizada.
Assim, além de mudanças no estilo de vida, como parar de fumar, dieta equilibrada, controle de peso e exercício regular, o angiologista pode recomendar o uso de meias de compressão.
Em alguns casos, podem ser indicados medicamentos para melhorar o fluxo sanguíneo ou até procedimentos ou cirurgias, feitas pelo cirurgião vascular, para desobstruir os vasos sanguíneos.

Não existe um único medicamento que sirva para todas as pessoas, pois o tratamento depende da causa, gravidade dos sintomas e doenças associadas, como diabetes ou hipertensão.
Podem ser prescritos vasodilatadores, agentes que melhoram o fluxo sanguíneo ou medicamentos para controle de fatores de risco (como estatinas e antiplaquetários).
Esses medicamentos devem ser usados somente com indicação médica, de acordo com o tipo de má circulação, doenças associadas, idade e condições individuais de cada pessoa.

A má circulação pode ser controlada e melhorada significativamente, mas a possibilidade de cura depende da causa e do estágio da condição.
Em muitos casos, os sintomas podem ser aliviados e a circulação normalizada com acompanhamento médico.

Para prevenir a má circulação, é recomendado:

• Manter uma dieta com pouca gordura e sal;
• Praticar exercícios físicos, como caminhada ou natação;
• Manter o peso sob controle;
• Não fumar;
• Controlar rigorosamente a pressão arterial, colesterol e diabetes.

Essas medidas também ajudam a prevenir outras doenças ligadas à circulação, como infarto e AVC, trazendo benefícios para todo o sistema cardiovascular.
Conte sempre com a Rede D’Or. Agende sua consulta pelo telefone 3003-3230 ou online.

A má circulação pode ser perigosa porque reduz a chegada de oxigênio e nutrientes aos tecidos do corpo. Com o tempo, isso pode causar dor constante, feridas que não cicatrizam, infecções e perda de força nas pernas.
Em casos mais graves, a má circulação aumenta o risco de trombose, infarto, AVC e até amputação, principalmente quando não há diagnóstico e acompanhamento médico adequados