Câimbras Musculares

As câimbras musculares são contrações involuntárias repentinas, prolongadas e dolorosas de um músculo ou grupo muscular, que costumam ocorrer nos membros inferiores, tornando visíveis os músculos e tendões contraídos. Elas normalmente afetam os músculos posteriores da perna e podem começar durante a atividade física, o repouso ou até mesmo durante o sono.

O uso excessivo de um músculo, a desidratação, a prática de esportes, baixas temperaturas, a má circulação, a carência de sais minerais, a tensão muscular ou simplesmente manter a mesma posição por um período prolongado de tempo podem resultar em uma câimbra muscular. Em muitos casos, certas condições médicas que envolvem diabetes, anemia, insuficiência renal, doenças da tireoide, degenerações neurológicas, desequilíbrios hormonais e gravidez podem ajudar a desenvolver episódios dolorosos de câimbras.

Os sintomas de câimbras musculares a seguir são os considerados os mais preocupantes, sendo necessário buscar auxílio médico:

• Hiperreflexia;
• Fraqueza muscular;
• Fasciculações;
• Hipovolemia;
• Dor ou perda de sensibilidade em um nervo periférico, plexo ou distribuição de raiz nervosa.

Sim. Se você tiver uma condição médica subjacente, é importante alinhar opções de tratamento com um profissional. Controlar a causa de câimbras musculares pode melhorar os sintomas e aliviar espasmos.

A câimbra muscular dura de alguns segundos a minutos. Durante uma crise não é aconselhável alongar o músculo com força, pois há risco de provocar lesões mais graves.

A tática mais segura é alongar levemente e massagear com cuidado o local estirado com movimentos circulares. Se elas persistirem, é aconselhado procurar ajuda profissional.

Caso haja grande frequência da sensação de câimbras, é importante buscar um médico fisiatra para que ele realize a avaliação das possíveis causas.

O diagnóstico de câimbras musculares envolve observar distúrbios mecânicos, se há contraturas musculares, diferenças de tamanho nos membros, alterações de marcha (caminhada), entre outros. Também é importante avaliar problemas no funcionamento de alguns órgãos, como os rins, e excluir distúrbios metabólicos e hormonais.

É importante dizer que os exames só são feitos por causa de resultados clínicos anormais. Exames, como glicose no sangue, testes de função renal e níveis de eletrólitos, incluindo cálcio e magnésio, devem ser medidos se os pacientes têm cãibras difusas de causa desconhecida.

Para evitar as câimbras, algumas medidas podem ser tomadas, tais como:

• Realizar alongamentos antes das atividades físicas;
• Hidratar-se antes de iniciar uma atividade e também durante a prática;
• Ingerir bebidas isotônicas para repor o sódio perdido.

Na Rede D’Or você pode contar com diversos exames de diagnóstico para identificar a câimbra muscular com precisão, além de profissionais especializados para indicar a melhor forma de tratamento e recomendar os medicamentos essenciais para a sua recuperação, se for preciso.

A Rede D’Or é a maior rede de saúde do Brasil. Está presente nos estados do Rio de Janeiro, Ceará, Paraná, Maranhão, de São Paulo, Minas Gerais, Pernambuco, Sergipe, Alagoas, Mato Grosso do Sul, da Bahia, Paraíba e no Distrito Federal.

O grupo é composto atualmente por hospitais próprios e clínicas oncológicas (Oncologia D’Or), além de atuar em serviços complementares com exames clínicos e laboratoriais, banco de sangue, diálise e ambulatórios de diversas especialidades.

Para garantir a excelência na prestação de serviços, a Rede D’Or adotou a Acreditação Hospitalar, processo de avaliação externa para examinar a qualidade dos serviços prestados conduzido por organizações independentes, como uma de suas principais ferramentas. Os hospitais do grupo já receberam certificações emitidas por organizações brasileiras, como a Organização Nacional de Acreditação (ONA), e internacionais, como a Joint Commission International (JCI), a Metodologia Canadense de Acreditação Hospitalar (QMENTUM IQG), e a American Society of Clinical Oncology (ASCO).

A Rede D’Or ainda oferece aos pacientes críticos o cuidado necessário no momento certo, o que leva a melhores desfechos clínicos e à alocação eficiente de recursos. Por isso, 87 UTIs do grupo receberam o certificado Top Performer 2022, concedido pela Epimed e AMIB – Associação de Medicina Intensiva Brasileira.

Conte com a Rede D’Or sempre que precisar!