Enxaqueca menstrual: o que é, sintomas, causas e como aliviar

Resumo do conteúdo:

• A enxaqueca menstrual é uma dor de cabeça intensa e pulsátil desencadeada pela queda dos níveis de estrogênio.
• Ocorre tipicamente entre dois dias antes do início da menstruação até o terceiro dia do fluxo sanguíneo.

A enxaqueca menstrual é uma dor de cabeça intensa e pulsátil entre dois dias antes do início da menstruação e o terceiro dia do fluxo. Pode afetar um dos lados da cabeça e causar náuseas e sensibilidade à luz.

Esse tipo de enxaqueca está ligado às mudanças hormonais do ciclo, principalmente à queda do estrogênio antes do início do fluxo menstrual, afetando principalmente mulheres que já sofrem com dores de cabeça frequentes. Conheça outros tipos de enxaqueca.

Essas crises tendem a ser mais longas e mais difíceis de aliviar do que a enxaqueca que ocorre fora do período menstrual. Mudanças no estilo de vida ajudam a diminuir a intensidade das crises.

Os principais sintomas da enxaqueca menstrual são:

• Dor de cabeça intensa, pulsátil e prolongada, geralmente em um lado da cabeça;
• Início entre 2 dias antes e 3 dias após o início da menstruação;
• Náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e sons;
• Piora com esforço físico ou atividades do dia a dia;
• Desconforto ao tocar a cabeça ou pentear os cabelos.

Se você apresenta sintomas de enxaqueca menstrual, agende uma consulta com um especialista da Rede D’Or para avaliação especializada.

A enxaqueca menstrual costuma durar de 3 a 5 dias concentrados no período conhecido como janela perimenstrual (antes, durante e após).

Quando as crises duram vários dias, ocorrem com frequência ou causam impacto na qualidade de vida, é importante buscar avaliação médica para confirmar o diagnóstico e discutir opções de tratamento e prevenção.

As principais causas de enxaqueca menstrual são:

• Queda natural dos níveis de estrogênio no período pré-menstrual;
• Liberação de substâncias inflamatórias (prostaglandinas) durante o ciclo;
• Altos níveis de estresse e noites mal dormidas;
• Longos períodos em jejum ou alimentação inadequada;
• Pausa programada do uso de anticoncepcionais;
• Maior sensibilidade individual à enxaqueca.

Esses fatores não atuam isoladamente, entendê-los ajuda a evitar o surgimento de novas crises.

O neurologista é o especialista mais indicado para avaliar as dores de cabeça. O ginecologista também atua no caso orientando quanto ao uso de anticoncepcionais e estratégias hormonais.

Em adolescentes que sofrem com o problema, o pediatra deve fazer o acompanhamento conjunto.

O diagnóstico é clínico, feito por meio da conversa sobre o histórico das crises e a relação com o ciclo menstrual.

O médico pode solicitar fazer um diário prospectivo por pelo menos três ciclos consecutivos para confirmar a relação temporal entre dor e menstruação. Esse acompanhamento ajuda a identificar o padrão e confirmar a relação.

Os principais tipos de enxaqueca menstrual são:

• Enxaqueca menstrual pura: ocorre durante a janela do período menstrual (2 dias antes e 3 dias após a descida do fluxo), repetindo-se por pelo menos dois em cada três ciclos;
• Enxaqueca relacionada à menstruação: as crises ocorrem durante a menstruação e também em outros momentos do ciclo.

Identificar o tipo ajuda a escolher o tratamento mais adequado.

O tratamento varia de acordo com a intensidade das crises e o histórico de saúde.

Desta forma, o médico pode recomendar o uso de medicamentos para aliviar a dor ainda no início, como triptanos e anti-inflamatórios. Em alguns casos, ajustes no esquema contraceptivo podem reduzir flutuações de estrogênio e diminuir crises.

A suplementação de magnésio nos dias anteriores ao ciclo, pode ser indicada em alguns casos pelo médico.

Além disso, mudanças no estilo de vida, como sono regular, alimentação equilibrada, hidratação e controle do estresse, são importantes para complementar o tratamento médico.

Não existe cura garantida, mas muitas pessoas reduzem frequência e intensidade das crises com tratamento adequado e, quando indicado, estratégias hormonais.

Para aliviar e prevenir a enxaqueca menstrual, é recomendado:

• Manter sono regular e rotina de descanso;
• Praticar caminhadas, alongamentos ou exercícios físicos moderados;
• Evitar jejum prolongado, ter uma alimentação equilibrada e boa hidratação;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e alimentos processados.

Essas medidas podem ajudar a deixar as crises menos intensas.

Conte sempre com a Rede D’Or. Agende sua consulta pelo telefone 3003-3230 ou online.

A enxaqueca menstrual pode prejudicar a rotina e a qualidade de vida, além de causar crises mais intensas e difíceis de tratar.

Também existe maior risco de dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos quando utilizados com muita frequência.

Por isso, a avaliação médica é importante para orientar o tratamento adequado e evitar complicações.

Na Rede D’Or você pode contar com diversos exames de diagnóstico para identificar a enxaqueca menstrual com precisão, além de profissionais especializados para indicar a melhor forma de tratamento e recomendar os medicamentos essenciais para a sua recuperação, se for preciso.

A Rede D’Or é a maior rede de saúde do Brasil. Está presente nos estados do Rio de Janeiro, Ceará, Paraná, Maranhão, de São Paulo, Minas Gerais, Pernambuco, Sergipe, Alagoas, Mato Grosso do Sul, da Bahia, Paraíba e no Distrito Federal.

O grupo é composto atualmente por hospitais próprios e clínicas oncológicas (Oncologia D’Or), além de atuar em serviços complementares com exames clínicos e laboratoriais, banco de sangue, diálise e ambulatórios de diversas especialidades.

Para garantir a excelência na prestação de serviços, a Rede D’Or adotou a Acreditação Hospitalar, processo de avaliação externa para examinar a qualidade dos serviços prestados conduzido por organizações independentes, como uma de suas principais ferramentas. Os hospitais do grupo já receberam certificações emitidas por organizações brasileiras, como a Organização Nacional de Acreditação (ONA), e internacionais, como a Joint Commission International (JCI), a Metodologia Canadense de Acreditação Hospitalar (QMENTUM IQG), e a American Society of Clinical Oncology (ASCO).

A Rede D’Or ainda oferece aos pacientes críticos o cuidado necessário no momento certo, o que leva a melhores desfechos clínicos e à alocação eficiente de recursos. Por isso, 87 UTIs do grupo receberam o certificado Top Performer 2022, concedido pela Epimed e AMIB – Associação de Medicina Intensiva Brasileira.

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